Primești soluții
pentru provocările
de azi,
în timp ce construiești
Omul care va fi copilul tău mâine.
70.000+ părinți au testat tehnicile
4.9/5* rating
Exerciții
ușor de pus în practică
De-a lungul anilor, în săli de curs, în aeroporturi sau la final de conferințe, vin spre mine părinți care îmi spun același lucru, în forme diferite: „Am crescut copilul cu tehnicile tale, Urania. Are 14 ani. Și relația noastră e grozavă. Se vede diferența.”
Vreau și eu genul ăsta de relațieProblemele de azi, lecțiile valoroase pentru mâine
E greu să-ți vezi copilul de 2, 7 sau 12 ani în mijlocul unui tantrum, refuz sau criză aparent „fără sens” și să nu te întrebi, măcar o dată:
„Oare ce fel de adult va deveni?”
Doar că în mijlocul haosului, printre refuzuri de a mânca, lupte de putere la ora de culcare, negocierile fără sfârșit la timpul pe telefon… fix în acele momente se întâmplă, de fapt, ceva important.
Acolo, fără să ne dăm seama, se așază niște piese care vor conta enorm mai târziu.
În reacțiile și vorbele din acele clipe se formează:
❤️ felul în care va face față frustrării
❤️ relația lui cu greșeala (se ridică sau renunță?)
❤️ modul în care va cere ajutor sau se va retrage
❤️ încrederea că poate face față vieții cu toate piedicile ei
Și poate că nu te poți gândi la viitor când prezentul e apăsător. Poate în unele seri, tot ce îți dorești este liniște. Să nu mai fie certuri, refuzuri, uși trântite, lacrimi sau negocieri fără sfârșit.
Și e firesc: toți vrem pace în casă, copii care ascultă din prima și zile de poveste.
Doar că, uneori, liniștea de azi vine cu un cost pe care îl plătim mai târziu. Există metode care „funcționează” pe moment, dar care, în timp, nu aduc apropiere, ci distanță. Și care sapă fix acolo unde nu vrem: la încrederea copilului că e capabil să depășească orice obstacol.
Două întrebări care ne urmăresc în tăcere
Și atunci apar, inevitabil, două întrebări care ne urmăresc, chiar dacă nu le spunem cu voce tare:
1. Ce fel de om va deveni copilul meu?
Va ști să meargă mai departe când va primi un „nu” la jobul pe care îl visa? Se va descurca într-o lume mereu în schimbare? Va face față presiunii, eșecului? Când viața îi va schimba planurile dintr-o dată (și o va face), se va adapta sau va intra în panică?
2. Ce fel de relație vom avea noi doi?
Când nu va ști încotro s-o apuce, va veni spre mine? Când îi va fi greu de dus o despărțire sau un faliment, va cere ajutor sau va suferi în tăcere? Când va avea o reușită, o să vrea să mi-o spună sau voi afla de la alții?
Metodologia Urania Cremene și harta către adultul împlinit
Metodologia pornește de la un principiu simplu, dar cu impact extraordinar:
Fiecare provocare de azi este o oportunitate de a construi abilități pentru mâine.
Nu creștem copii doar ca să asculte de noi, fără să clipească. Îi creștem ca să devină adulți care:
Gândesc
singuri
Își asumă decizii și
consecințele faptelor lor
Își gestionează corect
emoțiile
Construiesc
relații sănătoase
E drept că pedepsele aduc liniște și ascultare pe moment.
Mita aduce fișe completate și teme făcute fără smiorcăială, pe moment.
Țipetele și replici precum „Dacă nu vii cu mine, am plecat fără tine” sau „La următorul 7, nu mai pupi telefon o lună” aduc și ele rezultat… pe moment.
Întrebarea reală este: cu ce preț?
Cum îi ghidăm spre o viață bună, împlinită, fără să le sufocăm alegerile, fără să le pedepsim greșelile și fără să le condiționăm iubirea?
Metodologia te ajută să vezi provocările de azi cu gândul la adultul de mâine. La abilitățile care îi vor da aripi, dar și echilibru, cumpătare și disciplină atunci când tu nu mai ești acolo să-l ghidezi, să-l corectezi, să-l împingi de la spate.
Pentru că adevărul e ăsta: nu putem să facem lumea mai ușoară pentru ei, dar putem să îi pregătim să înfrunte cu încredere orice schimbare, eșec, durere sau greșeală.
Să „plantăm” în ei semințele unor calități pe care să le creștem zi după zi, conștient, astfel încât să știm că am făcut tot ce ținea de noi. Și tu poți face asta cu ajutorul Metodologiei.
Ce spun părinții
care au parcurs Metodologia?
Metodologia nu e doar un program. E o filosofie de viață care îți schimbă nu doar relația cu copilul, ci și felul în care te raportezi la tine și la ceilalți.
Și nu o spunem noi ca să „sune frumos”.
O spun părinții care o aplică în viața reală. Sunt peste 70.000 de familii care folosesc deja principiile ei în relația cu copiii lor și ne scriu constant mesaje cu reușite, cu „azi a mers grozav”, cu „mulțumesc, era fix ce aveam nevoie”.
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
Cele 12 abilități pe care le poți construi cu ajutorul metodologiei
Iată care sunt acele „piese” invizibile care îl ajută să se descurce în viață, indiferent de vârstă sau temperament.
1. Cooperarea și autonomia
De la lupte zilnice la capacitatea de a colabora fără a se pierde pe sine.
Cum treci de la „Nu vreau spanac!” și „Nu vreau să fac teme!” la copilul care, peste ani, poate colabora, lua decizii și munci în locuri unde crește cu bucurie. De la luptele zilnice pentru mâncare, plecatul din parc, ochi dați peste cap și „Tu nu mă înțelegi!” în adolescență, la adultul care nu se opune din reflex, ci știe să coopereze (și să lucreze în echipă sau în cuplu), fără să-și piardă autonomia.
2. Echilibru emoțional & sănătate mintală
De la explozii emoționale la un adult care înțelege ce simte și știe cum să gestioneze emoțiile, fără să rănească.
Cum gestionezi lacrimile explozive, țipetele când pierde la un joc sau furia când i se spune „nu”, astfel încât adultul de mâine să nu-și caute alinarea în adicții, tăceri sau izbucniri. De la copilul care nu știe ce să facă cu emoțiile lui, la adultul care le recunoaște, le exprimă și nu se blochează în momentele grele.
3. Încrederea în sine
De la „Nu pot” și „Nu sunt în stare!” la curajul de a încerca din nou.
Transformarea de la „Nu pot!”, „Fă tu!” și „Mi-e frică să încerc” la adultul care cere feedback, încearcă din nou și nu se prăbușește când greșește. De la copilul care renunță la primul obstacol, la omul care are curajul să-și urmeze visurile, chiar și când drumul e greu.
4. Responsabilitatea
De la evitarea sarcinilor la asumare și maturitate, acasă și în viață.
Când „Nu vreau să strâng jucăriile!” și „Nu e vina mea, el m-a pus să mint!” devin, în timp, capacitatea de a-și organiza viața și de a-și asuma greșelile. De la copilul care evită orice sarcină, la adultul pe care te poți baza acasă, în relații și la job.
5. Capacitatea de a lua decizii sănătoase
De la blocaj la alegeri sănătoase și asumate.
Cum îl ghidezi de la „Nu știu… alege tu” și blocajul în fața celor mai mici alegeri, la adultul care decide clar și își asumă consecințele. De la copilul care se teme să aleagă greșit, la omul care știe când să spună DA cu încredere și când să spună un NU sănătos.
6. Gândirea critică
De la „am văzut pe internet” sau „am auzit la colegi, deci e adevărat” la discernământ și opinii proprii.
Treci de la „A zis Matei că unicornii există!” la omul care nu cade în capcane, verifică informațiile și își formează opinii solide. De la „Am văzut pe internet, deci e real” la adultul care verifică informații și nu se lasă manipulat.
7. Time management
De la haos zilnic, teme lăsate pe ultimul moment și stres constant, la termene respectate și echilibru.
Când diminețile sunt haotice, jucăriile sunt mereu împrăștiate și „mai am nevoie de 5 minute” devine regulă, nu excepție. De la copilul care nu simte timpul, la adultul care își gestionează energia, prioritățile și deadline-urile, fără o viață trăită pe fugă.
8. Motivație & perseverență
De la abandon când dă de greu la capacitatea de a duce lucrurile până la capăt.
Cum faci ca „Nu mai vreau să fac turnul, nu stă!” sau „Nu mai vreau la înot, că e greu!” să nu devină, peste ani, „Nu am chef să învăț” sau „Schimb jobul, nu e pentru mine”… a treia oară în patru luni. De la copilul care abandonează rapid când dă de greu, la adultul care duce lucrurile până la capăt.
9. Reziliență
De la prăbușire la „mă ridic și mai încerc o dată”, chiar și după un eșec.
Metamorfoza de la lacrimi la cea mai mică frustrare și „Nu e corect!” când e pe locul doi la un concurs, la adultul care știe că viața pune piedici, dar are resurse să mai încerce o dată. De la copilul care se prăbușește la primul NU, la omul care cade, se ridică și merge mai departe.
10. Empatie
De la „doar eu contez” la relații calde și sănătoase, cu grijă pentru nevoile lui și ale celorlalți.
Cum treci de la „Nu-mi pasă că plânge”, „Nu vreau să-i dau nicio jucărie, sunt ale mele!”, la adultul capabil să iubească și să repare relații. De la copilul centrat doar pe el, la omul care știe să vadă și omul din fața lui.
11. Capacitatea de a rezolva probleme
De la „fă tu” la inițiativă și soluții, chiar și în situații provocatoare.
Când „Tati, fă tu!” sau „Nu am curaj să-i spun că nu mi-a plăcut ce mi-a spus!” devine abilitatea de a se impune cu respect, de a găsi soluții și de a iniția proiecte. De la copilul care așteaptă rezolvări, la adultul care le creează.
12. Gestionarea conflictelor
De la lovit înapoi sau retragere la dialog politicos și respect.
De la copilul mic care lovește când îi este luată jucăria sau care se retrage rușinat într-un colț când este tachinat și nu știe ce să spună…
… la adultul care rămâne în dialog chiar și când nu este de acord. Care poate spune ce gândește fără să atace, fără să se apere agresiv și fără să dispară din relație.
De ce să alegi
Metodologia Urania Cremene
Metodologia Urania Cremene nu este „încă un program de parenting”.
Nu este o listă de reguli, nu este un set de trucuri rapide (deși tehnicile funcționează destul de rapid) și nu îți spune cum trebuie să fii ca părinte.
Este, mai degrabă, o rescriere blândă a convingerilor cu care au crescut generații întregi. Un mozaic născut din știință, experiență, observație, drag pentru cunoaștere și, mai ales, din dorința sinceră de a crește copii care să fie bine. Pe dinăuntru și pe dinafară.
Fiecare episod video are un scop foarte clar: să rezolvi provocările de azi fără să plătești prețul relației de mâine.
Fundament științific, nu opinii
La baza metodologiei stă Teoria Autodeterminării, una dintre cele mai studiate și validate teorii din psihologie, dezvoltată de dr. Richard M. Ryan și dr. Edward L. Deci.
Teoria spune că în spatele fiecărui comportament al copilului (refuzuri, tantrumuri, lipsă de curaj, motivație scăzută, crize de nervi) stau trei nevoi psihologice de bază:
1. NEVOIA DE CONECTARE
Nevoia de a fi iubit necondiționat, văzut, valorizat, ascultat fără judecată. Copiii cooperează când se simt conectați, nu când sunt forțați. Se deschid când sunt înțeleși, nu când sunt criticați.
Conectarea e baza relației părinte-copil și fundamentul siguranței emoționale. Un copil cu această nevoie de conectare hrănită devine un adult care știe că merită iubire, că nu trebuie să fie perfect ca să fie acceptat și că poate greși, fără să-i fie teamă că va fi abandonat.
2. NEVOIA DE COMPETENȚĂ
Nevoia de a simți că poți, că ești în stare, că reușești să treci peste greutăți și să-ți îndeplinești obiectivele. Ca să ajungă acolo, copilul are nevoie de experiențe mici de reușită, de ghidaj, nu de lucruri făcute în locul lui.
Aici prind rădăcini încrederea în sine, perseverența, curajul de a încerca din nou, reziliența. Adică acele lucruri pe care le vrem pentru copiii noștri într-un viitor despre care nu știm decât că este a celor care știu să se reinventeze ori de câte ori e nevoie.
3. NEVOIA DE CONTROL (AUTONOMIE)
Nevoia de a simți că ai un cuvânt de spus: „Pot să aleg, pot să spun da sau nu, pot decide pentru mine.” Autonomia nu înseamnă libertate totală, răsfăț sau să ai un copil care „ți se urcă în cap”, ci spațiu sigur pentru alegeri, opțiuni, inițiativă și responsabilitate.
Un copil care simte că are control în viața lui, în lumea lui mică, devine un adult care nu caută salvatori, și nici nu îi ține pe ceilalți în tensiune, ca să simtă că are putere.
Dacă ții cont de aceste 3 nevoi, le hrănești zilnic, constant și conștient cu tehnicile potrivite (fiecare tehnică din metodologie hrănește cel putin o nevoie psihologică de bază) o să vezi ceva foarte frumos: nu se schimbă doar comportamentul lui.
Se schimbă atmosfera din casă. Într-o zi o să te surprinzi că sunt mai puține lupte, mai multă cooperare, mai multă încredere. Și că, fără să-ți dai seama când exact s-a întâmplat, ați crescut amândoi: copilul, tu… și relația voastră.
De ce această metodologie face diferența în timp
De-a lungul anilor, în săli de curs, în aeroporturi sau la final de conferințe, vin spre mine părinți care îmi spun același lucru, în forme diferite: „Am crescut copilul cu tehnicile tale, Urania. Are 14 ani. Și relația noastră e grozavă. Se vede diferența.”
Poate diferența „cea mare” nu apare peste noapte. Poate nu se vede la 2 ani. Nici la 3. Vor mai fi refuzuri și furtuni de emoții.
Începe să se vadă la 5–6 ani, când provocările „se mută de acasă”, unde ai control, la școală… unde influența ta e în felul în care ai plantat semințele.
Și devine foarte clară în adolescență când, știm cu toții, cele mai multe relații se rup, dacă nu avem grijă.
Vreau să construiesc pe termen lungMetodologia
Urania Cremene este pentru tine dacă:
✔️ Ai un copil mic și vrei mai puține crize și mai multă cooperare la somn, la masă sau la strâns jucării - fără pedepse și amenințări.
✔️ Ești părinte de preșcolar sau școlar și vrei să cultivi responsabilitate, rutine sănătoase și respect, fără lupte zilnice.
✔️ Negocierile au devenit sport de familie (teme, reguli, ecrane) și ai nevoie de limite clare, puse cu calm.
✔️ Ai un adolescent și vrei să rămâi și ghid, și sprijin real fără distanță, fără război, fără uși trântite în nas.
Ce conține Metodologia
Cum treci de la îndoieli și metode greșite, la cooperare și încredere în sine.
Modulele Metodologiei:
1: Fundamentul părintelui echilibrat
Descoperi ce sunt, pe larg, cele 3 nevoi psihologice de bază ale copilului și cum influențează comportamentele de zi cu zi: de la refuzuri și crize, la cooperare și liniște.
Înțelegi care este stilul tău de parenting și cum felul în care reacționezi azi modelează copilul de mâine: mai sigur pe el sau mai nesigur, mai responsabil sau mai dependent.
Mai mult, primești o formulă în 3 pași care te scoate din (aproape) orice situație: înveți să recunoști nevoia din spatele comportamentului, să obții cooperarea fără lupte de putere și să aplici consecințe care educă, nu doar opresc comportamentul.
2: Cooperarea și disciplina
Acest modul este despre cooperare pe bune. Despre ce se ascunde, de fapt, în spatele refuzurilor, ce facem noi (aproape toți) fără să ne dăm seama și ce funcționează cu adevărat atunci când vrei mai mult „Da” și mai puțin „Nu”.
Descoperi cum crești un copil capabil să facă lucruri pentru că le vede rostul, nu pentru că îi e teamă.
Aici găsești răspunsuri pentru momentele „clasice” când copilul nu vrea să se îmbrace, să plece din parc, să mănânce, să își facă temele, să lase ecranele sau îți răspunde cu „nu acum” și ochii peste cap. Înveți cum stabilești reguli și limite clare (care chiar se respectă) și primești zeci de tehnici de cooperare, aplicabile imediat.
Iar când simți că ai încercat „tot” și tot nu ascultă, înțelegi ce înseamnă disciplina care educă, nu rănește. Adică vezi diferența dintre consecințe și pedepse și vezi cum le aplici cu fermitate și blândețe în același timp (și nu, asta nu înseamnă un copil care „ți se urcă în cap”).
3: Competența și responsabilitatea
Descoperi ce este, de fapt, responsabilitatea și de ce nu apare „de la sine” odată cu vârsta.
Înveți ce să faci în situațiile de zi cu zi: când nu-și strânge șosetele sau jucăriile de pe podea, când lasă farfuria pe masă și așteaptă să o duci tu, când amână temele până în ultimul moment sau uită mereu „din întâmplare” ce are de făcut. Vezi cum îl ajuți să înțeleagă legătura dintre alegeri și consecințe, fără rușine, pedepse sau morală, dar nici fără să preiei tu totul pe umerii tăi.
Rezultatul, în timp: un copil care devine un adult responsabil, pe care te poți baza. Iar azi, asta e una dintre cele mai valoroase abilități pe care i le poți lăsa moștenire.
4: Stima de sine
Înveți cum să-ți ajuți copilul să creadă în el fără să depindă de laude, fără comparații sau aprobarea constantă a altora.
Azi, asta înseamnă mai puțin „e bine ce am făcut, mami?” și mai mult curaj să încerce, chiar dacă nu-i iese din prima. Mâine, înseamnă un adult sigur pe el, care nu se pierde când greșește și nu se definește prin părerea altora.
5: Rezolvarea problemelor și gestionarea conflictelor
Înveți cum să-ți ajuți copilul, pas cu pas, să facă față problemelor de zi cu zi, fără să sari imediat să repari totul în locul lui.
Cu timpul, copilul învață să facă asta singur și ajunge adultul care știe să gândească, să caute soluții și să se descurce în viață, chiar și atunci când tu nu ești lângă el.
6: Gestionarea emoțiilor
De la tantrumuri, plâns la despărțire și nervi care par „fără motiv”, la un copil care învață, pas cu pas, ce simte și ce poate face cu emoțiile lui.
Îl ghidezi azi să nu lovească, să nu se închidă în el și să nu se piardă în crize, iar mâine devine un adult care își recunoaște emoțiile fără să le lase să-i conducă viața.
7: Cum îi implici armonios pe toți membrii familiei
Descoperi de ce, deși vă iubiți, ajungeți uneori să vorbiți „limbi diferite” în familie și cum valorile, stilurile și modurile diferite de a rezolva problemele creează conflicte aparent mărunte.
Înveți cum să traduci ce spui tu pe limba copilului și a partenerului, cum să luați decizii împreună fără certuri și cum să transformați diferențele într-o resursă care aduce cooperare și apropiere.
Cum arată un episod din Metodologia Urania Cremene?
Care este investiția ta?
Garanție 30 de zile
Urmărește materialele, aplică primele tehnici și vezi cum funcționează în familia ta. Dacă simți că metodologia nu ți se potrivește, ne spui și îți returnăm banii, fără întrebări, fără complicații.
E simplu: tu decizi dacă merită să continui, fără niciun risc.
O metodologie unică, cu o abordare directă
- Organizare clară și structurată a informației, cu început și direcție. Nu e o bibliotecă haotică de resurse din care nu știi ce să alegi sau de unde să începi.
- Un singur expert, o viziune unitară. Totul construit coerent, de la aceleași principii, fără mesaje care se contrazic.
- Bazată pe știință, nu doar pe păreri și experiențe personale. Fundamente solide din psihologie, nu trenduri sau soluții „virale”.
- Sute de cărți și studii, sintetizate pentru tine. Primești esențialul, structurat logic, gata de aplicat în viața de zi cu zi.
- Testată de peste 70.000 de părinți. Rezultate reale, în familii reale, pe termen lung.
- Video-uri scurte, de maximum 5 minute. Ușor de parcurs, chiar și în zilele pline, ca să poți avea constanță.
- Fiecare modul se leagă de celelalte. Ca un puzzle: împreună construiesc abilitățile copilului tău, pas cu pas.
Mai multe motive să te înscrii chiar azi
✔️ Răspunsuri personalizate la provocările tale (1 an).
Lași întrebarea ta direct sub video-urile din Metodologie, iar timp de 12 luni primești răspuns aplicat pe situația ta, de la consultanți certificați în metodologia Urania Cremene.
✔️ Totul în buzunarul tău, la un click distanță.
Acces instant din aplicație, pe telefon, oriunde ai net. Adică fix când ai nevoie de soluții sau o jumătate de oră liberă pentru învățare.
✔️ Soluții pentru azi, prevenție pentru mâine
Primești soluții pentru refuzurile și tantrumurile de acum, dar și un cadru pe care îl poți adapta pe măsură ce copilul crește, de la 2 ani, la 7, la preadolescență. Înveți o dată, folosești ani la rând, reiei informația când ai nevoie.
Cine este Urania Cremene,
ghidul tău?
Sunt Urania Cremene. Sunt mamă de adolescent și, de peste 15 ani, lucrez alături de părinți români din toată lumea, cu aceeași întrebare în minte: „Cum îi ajut pe părinți să crească copii puternici, echilibrați și pregătiți pentru viitor, în timp ce construiesc o relație caldă și sănătoasă cu ei?”
Instrumentele pe care le predau sunt gândite să fie ușor de aplicat în viața reală, în momentele acelea în care nu ai timp de teorii lungi, greu de digerat, dar ai nevoie de claritate și încredere.
Vin cu o experiență de peste 25 de ani în training, facilitare și design educațional și am lucrat direct cu peste 8.000 de manageri și top manageri din companii internaționale, ajutându-i să devină lideri mai buni. Din 2010, mi-am pus această expertiză într-o misiune care a devenit centrul vieții mele profesionale: parentingul echilibrat, de la cercetare, la materiale, la predare.
Împreună cu echipa mea, timp de 12 ani am susținut seminarii fizice gratuite în peste 30 de orașe din România, webinarii și workshopuri, ajungând la peste 1.500.000 de părinți. Am creat Metodologia Urania Cremene, prima de acest fel din România și singura din lume bazată pe Teoria Autodeterminării (creată de cercetătorii Richard Ryan & Edward Deci). Cu mii de feedback-uri care confirmă asta, cu ajutorul Metodologiei peste 70.000 de familii au aplicat aceste principii în viața lor.
Sunt autoarea a șapte cărți (trei pentru copii), iar metodologia, fundamentată științific, îți oferă un lucru simplu: pași clari, practici, ca să construiești acasă o relație bazată pe încredere, respect și cooperare. Mai mult, te ajută să crești un copil care se descurcă în viață, care e puternic și hotărât, dar fără să-și piardă blândețea.
Întrebări frecvente
Acces la Metodologie
Parcurgerea metodologiei & eficiența ei
Plăți
Zilele zboară și anii la fel. Azi e mic, dar cât ai clipit, ajunge un adult de 30 de ani.
Cum arată el, ca om? Cum arată viața lui?
Se trezește dimineața cu sens, nu doar pentru un salariu cu care să supraviețuiască?
Face ceva ce îi place și își asumă ce a ales?
E un om de încredere, care știe să construiască relații și să se înconjoare de oameni care îl susțin, nu îl trag în jos?
Toate aceste abilități nu apar din senin la 18 sau la 30 de ani.
Se construiesc azi: în mijlocul cuburilor de lemn pe care nu vrea să le strângă de pe covor, la ieșirea din parc când nu vrea să plece, în timp ce învață să-și lege șireturile, să piardă, să aștepte, să încerce din nou.
Metodologia Urania Cremene te ajută să faci azi alegeri mici, dar corecte, cu gândul la omul care va deveni copilul tău. Descoperă cum crești un copil liniștit, dar și un viitor adult împlinit.