VREAU SĂ ACCESEZ CURSUL

Află cum poți să te cunoști mai bine și să rămâi fidelă valorilor tale,

fără să simți că trebuie să te sacrifici de dragul familiei tale.

65.000 +
părinți
4.9/5
rating
15 zile
garanție

VREAU SĂ ACCESEZ CURSUL
595 RON

40% Disc. RON 1000

„Dacă nu fac eu, nu face nimeni nimic în casă.”
„Am și uitat ce-mi place să fac de când am devenit mamă.”
„Mă uit în jur și parcă toată lumea se descurcă mai bine la crescut copii…”

 

Cu părul prins pe fugă într-un coc simplu, cu bluza cea largă care să-ți acopere oboseala și sentimentul că nu mai ești cea dinainte să ai copil, oftezi și îți spui în gând una… sau toate frazele de mai sus. Cel puțin o dată pe săptămână.

 

Nu e chiar viața idilică și colorată pe care o visai și nici nu seamănă cu ce vezi prin filmele de la Hollywood.

 

Iar adevărul e ăsta: cele mai multe mame ajung să uite cine sunt, cu adevărat, și să devină menajera, bucătăreasa, „căutătoarea de șosete dispărute”, ajutor la teme și multe alte roluri pe care trebuie să le îndeplinească deodată.

 

Până când… apare epuizarea, apar reproșurile, apar singurătatea, izolarea și sentimentul că nu mai ai habar cine ești atunci când nu ești „mami”.

 

Realitatea e că nu trebuie să ne sacrificăm pentru copiii noștri, ci să le oferim un model de iubire și respect față de sine, de echilibru în tot ceea ce facem – inclusiv în rolul de mamă. Pentru că dacă mama e bine, toată familia e bine.

 

Iată de ce am creat cursul Ghidul mamelor echilibrate: renunță la epuizare și vinovăție și nu-i da mai departe copilului rănile tale. Un ghid pentru mamele care vor să știe cum să aibă grijă și de sine, în timp ce cresc copii împliniți, cooperanți și responsabili, care se simt iubiți necondiționat de o mamă blândă și răbdătoare.

Nu ești singură în această provocare. 🤗
Peste 65.000 de părinți au descoperit deja soluția.

Îți prezint cursul online

Ghidul mamelor echilibrate

renunță la epuizare și vinovăție și nu-i da mai departe copilului rănile tale

Ce vei învăța în acest curs:

📌 Cum să te cunoști mai bine
 

Vei învăța să-ți identifici valorile astfel încât să te simți mai încrezătoare în forțele proprii și să nu te mai compari cu alte „mame mai bune”.

 

📌 Cum să pui limite sănătoase
 

Vei descoperi o serie de tehnici și instrumente practice pe care să le folosești când te simți epuizată sau copleșită, fără să fii tentată să te lași mereu pe ultimul loc. Vei vedea cum să spui „Nu” și „Nu pot acum” copilului, partenerului, șefului sau prietenilor, fără să te simți vinovată și fără să simți că dai greș ca mamă.

 

📌 Cum să te pui pe tine pe primul loc, fără să te simți egoistă

Vei învăța cum poți să-i oferi copilului un model sănătos de a-și trăi viața (de a-și menține sănătatea mentală și emoțională, și de a-și onora propriile valori) prin propriul tău exemplu.

 

De ce este acest curs special?

Bazat pe știință

Cursul are la bază Teoria Autodeterminării și cele mai recente cercetări în psihologie

Testat în practică

Informațiile și tehnicile au fost deja testate de peste 65.000 de părinți

Format accesibil

Are 27 de episoade video scurte (5-15 minute) pe care le poți urmări oricând, oriunde

Abordare pas cu pas

Pornești de la cauze sau de la prevenție și primești soluții care chiar funcționează

Rezultate rapide

Sunt tehnici care pot fi aplicate imediat în relația cu copilul tău și rezultatele se văd în timp foarte scurt

Structura cursului

Partea 1: Ce sunt valorile și cum îți influențează ele viața, relațiile și chiar sănătatea

Vei afla care sunt valorile tale și cum să te folosești de această informație ca să îți prioritizezi activitățile, timpul și resursele, astfel încât să ai mereu timp pentru acele lucruri care te împlinesc și îți dau energie, în loc să te secătuiască de putere.

Partea 2: Prioritizarea și mitul multitaskingului

Înveți să ai mai multă claritate în ceea ce ai de făcut, fără să încerci să faci totul deodată și să te simți copleșită când fie nu-ți ies lucrurile așa cum vrei, fie simți că nu mai face nimeni altcineva în afară de tine treburi prin casă. Practic, înveți cum să fii mai eficientă la cumpărături, curățenie, gătit și alte activități de acest soi, fără ca ele să devină o corvoadă.

Partea 3: Responsabilitatea și regulile familiei

Vei afla din aceste episoade cum să stabilești reguli și limite și cum să negociezi eficient cu partenerul tău pentru armonie în familie. Vei vedea cum să îi implici pe copii în treburile casei, fără să ajungeți la ceartă sau la reproșuri care să aducă tensiune în familie. Mai mult, vei vedea cum să relaționezi cu bunicii și cum să ceri sau să gestionezi ajutorul primit de la ei sau de la alte persoane.

Partea 4: Familia ca echipă în drumul spre succes

Descoperiți cum să definiți viziunea familiei voastre și să atingeți obiective comune și valoroase împreună, cum arată un „Consiliu de familie” și, mai ales, cum vă ajutați unul pe celălalt în a fi mai organizați și mai atenți la nevoile celor din jur.

Cine este ghidul tău?

Urania Cremene

este mama unui adolescent și, probabil, cel mai apreciat expert în parenting din România.
 

Cu o experiență de peste 20 ani, ca trainer și public speaker, Urania deține mai multe acreditări naționale și internaționale în urma unor formări ca Master Trainer, Coach și Facilitator.
 

Este creatoare a programului All About Parenting, prin intermediul căruia a ajutat peste 65.000 de părinți să-și crească copiii cu fermitate și căldură.

Ce spun părinții care au parcurs cursul

„Mereu mă plângeam că nu știu cum să mă mai organizez, ca să am mai mult timp de joacă cu cea mică și acum știu ce am de făcut. Acum știu deja cum să nu mai fiu așa stresată și chiar să o implic și pe ea în lucrurile casei. Mulțumesc de 100 de ori.”

Elena

„Nici nu știu de unde să încep… Am crescut cu o mamă care nu părea să obosească niciodată, dar nici nu îmi amintesc de ea să se joace cu noi și să râdă în hohote. Mereu am crezut că așa trebuie să fie. Așa am ajuns și eu să fiu mai stresată de cum arată casa sau câte feluri de mâncare am la cină, decât să fiu atentă la câte momente de fericire trăiesc alături de copiii mei. Prin acest program am înțeles ce greșeli să nu fac și cum să am mai multă grijă de mine.”

Ana-Maria

„Cel mai mare Aha pentru mine a fost acela că nu trebuie să ne sacrificăm pentru copiii noștri, ci să le oferim un model de echilibru pe care să-l copieze. Am crezut mereu că dacă fac multe pentru copiii mei și le dau de toate, vor fi mai fericiți. Dar nu m-am gândit că ei au nevoie, înainte de orice, de o mamă sănătoasă și zâmbitoare.”

Anca

Accesează acum cursul complet

Ofertă limitată

Title

595 lei

în loc de 1000 lei

VREAU SĂ ACCESEZ CURSUL

Ce primești

27 de episoade video de 5-15 minute fiecare

Acces la curs direct de pe telefonul tău

Garanție de returnare a banilor în 15 zile

Acces la orice oră din zi, timp de 5 ani

Upgrade-uri gratuite la conținut nou

Garanția noastră

Nu ai nimic de pierdut. Urmărește episoadele, aplică tehnicile și dacă nu observi o îmbunătățire în relația cu adolescentul tău în primele 15 zile, îți returnăm integral suma plătită.

Mai multe motive să te înscrii acum

Accesibilitate: Episoade video pe care le poți urmări oricând

Aplicabilitate imediată: Tehnici pe care le poți folosi chiar din prima zi

Expertiză: Program creat de cel mai cunoscut specialist în parenting din România

Întrebări frecvente

Când voi vedea rezultate?

Unele mame observă mici schimbări chiar din primele zile — poate e un gest mai blând, o reacție diferită a copilului sau pur și simplu mai puțin conflict în casă. Pentru transformări mai profunde și de durată, e nevoie de câteva săptămâni. Contează mult cât de consecvent aplici ceea ce înveți și cât spațiu îți oferi ție, ca mamă, să crești alături de copilul tău. Nu e o cursă. E un proces. Și fiecare pas, oricât de mic, contează.

Ce conține cursul?

Cursul cuprinde 27 de episoade video pe care le poți vedea oricând de pe desktop, telefon, tabletă sau laptop. Durata unui episod este între 5 și 15 minute. Cursul conține atât informații, cât și tehnici și bune practici care să te ajute să nu mai ajungi la epuizare și să ai mai multă energie pentru familia și pasiunile tale.

Cum diferă acest curs de alte resurse de parenting?

Ghidul mamelor echilibrate: renunță la epuizare și vinovăție și nu-i da mai departe copilului rănile tale este un curs despre cum putem să trecem de la copleșire și epuizare, la liniște și organizare. Înveți metode practice care să te ajute să pui limite sănătoase atât acasă, cât și la serviciu, să ai mai multă organizare la treburile casei, dar să îți prioritizezi și hobby-urile sau creșterea personală și profesională.

În cât timp trebuie să parcurg cursul?

Poți parcurge cursul în ritmul tău. Unii părinți preferă să vadă 1-2 episoade pe zi, alții parcurg un calup de episoade într-o seară. Ai acces timp de 5 ani, deci poți reveni oricând la episoadele care te interesează.

VREAU SĂ ACCESEZ CURSUL

40% Disc. RON 1000